Jangan Langsung Tidur, Lakukan Ini kepada Pasangan Setelah Bercinta

Jakarta, CNN Indonesia —

Selama ini perhatian hanya ditujukan pada sesi bercintanya, tapi tidak dengan sesi setelahnya. Sexual aftercare padahal sama pentingnya dengan sebelum dan selama bercinta.

Sexual aftercare merupakan praktik merawat atau memberikan perhatian pada pasangan setelah bercinta. Sebenarnya tak ada aturan tegas apa yang boleh dan tidak boleh dilakukan sebab ini fokus pada hal-hal yang membuat orang merasa disayang.

“Variasinya luas karena tujuan dari perawatan tersebut adalah untuk memenuhi kebutuhan pasangan pada saat itu,” kata terapis seks Edward Ratush, mengutip dari Very Well Mind.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Meski mengantuk dan lelah, sexual aftercare ini penting. Mengapa?

Terapis seks Amy Julia Cheyfitz menjelaskan tubuh melepaskan bahan kimia yang membuat Anda merasa nyaman. Kemudian tubuh akan kembali ke kondisi semula sehingga seperti ada sensasi ‘drop’.

“Sexual aftercare memungkinkan periode ‘turun’ yang lembut untuk membuat kembalinya tubuh kita ke kondisi normal terasa tidak terlalu tiba-tiba,” kata Cheyfitz mengutip dari PopSugar.

Selain itu, sexual aftercare bisa membantu menjalin ikatan dengan pasangan secara emosional. Menurut dia, seseorang bisa sangat merasa rapuh setelah bercinta.

Sexual aftercare pun berperan menenangkan sebagian perasaan tersebut, memberikan ruang dan penguatan bahwa seks dan kesenangan adalah sesuatu yang layak untuk didapatkan.

Sexual aftercare seperti apa yang bisa dilakukan?

1. Cuddling

Cuddling alias berpelukan jadi bentuk sexual aftercare yang sangat mudah. Berpelukan membantu melepas hormon oksitosin yang bisa mengurangi stres dan meningkatkan keintiman. Dalam kondisi mengantuk sekalipun, Anda tetap bisa berpelukan dengan si dia.

2. Tidur bersama

Tidur bersama berbeda dengan ditinggal tidur. Tidur di samping pasangan apalagi setelah berpelukan menambah perasaan tenang dan aman.

3. Mandi berdua

Ilustrasi. Salah satu sexual aftercare adalah mandi berdua pasangan. (iStockphoto)

Kebersihan badan setelah bercinta penting diperhatikan. Kalau dilakukan berdua, tentu lebih menyenangkan seperti mandi bersama. Pastikan ada sesi buang air kecil agar terhindar dari infeksi bakteri.

4. Berciuman lalu slow sex

Kadang satu sesi tidak cukup sehingga ada hasrat untuk memulai sesi-sesi yang lain. Melansir dari Men’s Health, seks yang lebih perlahan akan lebih terasa sensual. Anda dan pasangan tak harus mengambil peran dominan-submisif tapi cukup nikmati saja.

Jika tidak ingin melanjutkan ke sesi bercinta biasanya, ciuman juga bisa memuaskan dan membuat Anda dekat dengan si dia.

5. Words of affirmation

Ilustrasi. Usai bercinta, Anda bisa mengeluarkan kata-kata indah yang akan membuat pasangan merasa aman dan disayang. (istockphoto/Sanja85)

Kata-kata yang indah akan membuat pasangan merasa aman dan disayang terlebih saat dia punya bahasa cinta words of affirmation.

Bilang padanya bahwa dia dicintai, dihargai, dan disayang. Selain itu memberikan pujian pada performanya akan membuat dia merasa diperhatikan.

6. Acts of service

Setelah bercinta, penting untuk terhidrasi. Layani pasangan dengan mengambilkan dia minum. Tanyakan padanya apa yang dia butuhkan. Hal-hal ini sederhana tapi membuat pasangan merasa dihargai.

7. Pillowtalk

Sebagian pasangan menganggap topik-topik seputar ranjang lebih nyaman dibicarakan setelah bercinta. Momen pillowtalk bisa digunakan untuk membahas apa yang menyenangkan di sesi tadi dan hal yang kurang nyaman.

(els/pua)

[Gambas:Video CNN]

Exquisite Goods